Bestens versorgt mit plant-based. Wie du den Pflanzenanteil in deiner Ernährung ganz einfach erhöhst

Was du isst, hat nicht nur Einfluss auf dein Energielevel, sondern auch auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Daher lautet mein Credo: LEBENS-MITTEL sind "Mittel zum Leben“. Pflanzlichen Lebensmitteln kommt dabei eine Sonderstellung zu. Sie liefern nämlich nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie der Switch hin zu mehr plant-based ganz easy funktioniert.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Was plant-based umfasst
✨ Weshalb du von einer pflanzlichen Ernährung profitierst
✨ Wie du den Einstieg findest und ganz easy Schritt-für-Schritt mehr pflanzliche Lebensmittel in deinen Alltag integrierst

Weiterführende Links zur Episode:

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