Episodio 126: Il cibo migliore per meditare

Nel mondo della meditazione e della crescita personale e spirituale c’è un grande dibattito su quali sono i cibi, diete e stili alimentari migliori per meditare e favorire il proprio percorso. È un dibattito che va avanti da migliaia di anni ed esistono tantissimi pareri discordanti, infatti ogni tradizione spirituale ha una sua visione specifica di questo argomento e dei consigli su quali cibi evitare o preferire. In epoca moderna questa grande quantità di pareri discordanti ha portato a tanta confusione su quali siano i cibi migliori per meditare tra vegani, vegetariani, onnivori, crudisti, paleo, keto, respiriani e così via. Adesso proviamo insieme a districare questa matassa di informazioni per individuare i consigli più importanti che le principali tradizioni spirituali hanno in comune e quali sono i cibi migliori per meditare.