Tag 3 der Meditationsreise: Spür die Sicherheit & Geborgenheit in dir

Willkommen zu Tag 3 der 21-Tage-Meditationsreise:
Für die dritte Meditation komm in einen bequemen Sitz: Meditationssitz, Fersensitz oder setz dich auf einen Stuhl. Schau, dass deine Wirbelsäule gerade ist. Nimm dir dafür gerne einen Yogablock oder ein dickeres Buch unter den Po.
In der heutigen Meditation spürst du deinen Körper in seiner ganzen Fülle: Du wirst staunen wie viel Sicherheit, Geborgenheit, Vertrauen und Energie in dir steckt. Mit dieser Sicherheit und Geborgenheit gelingt es dir mehr bei dir zu bleiben und fokussierter durch deinen Tag zu gehen. 
Durch diese Meditation führe ich dich komplett mit meiner Stimme. Die Affirmation für heute lautet: Ich bin sicher und geborgen. Sie begleitet dich durch diesen Tag. 


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