Tag 18 der Meditationsreise: Spür den Frieden und dir

Willkommen zu Tag 18 der 21-Tage-Meditationsreise:
In Woche 3 verbinden wir uns täglich mit Gefühlen und Gedanken der Fülle. Du lernst wie du aus der Fülle heraus lebst und spürst.
Spüre den Frieden in dir mit dem du dich immer und jederzeit verbinden kannst: Den Frieden in dir spürst du jedes Mal, wenn du auf die Matte kommst, um zu meditieren. Es ist der Zustand purer Glückseligkeit - der Moment in dem alles gut ist. Verbinde dich ab jetzt immer häufiger mit diesem Zustand. Die heutige Affirmation lautet: Frieden finde ich in mir - immer und jederzeit
Dies ist eine Mantra-Meditation: Für ein paar Minuten der Stille bleibst du bei deinem Mantra und bei deinem Atem und ersetzt alle aufkommenden Gedanken dadurch.  


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