07: con Serena Saracini su: Imparare a conoscere e onorare il tuo corpo e la tua ciclicità + gli errori da evitare per il tuo benessere

Con Serena Saracini (di Conosci Te Stessa) oggi parliamo di imparare a conoscere a onorare il proprio corpo e la propria ciclicità.
Serena ci racconta la sua storia e come i suoi problemi connessi al ciclo mestruale (e quelli della sua amica e collega Vittoria Andreani) le hanno portate a trasformare la propria vita e dare vita al progetto Conosci Te Stessa.
Serena ci parla di tanti errori comuni che si fanno connessi al nostro ciclo per mancanza di consapevolezzae l'impatto che hanno sulla nostra vita. Ci spiega che il ciclo non dovrebb essere doloroso e e cosa possiamo fare per migliorare la nostra salute fisica, mentale ed emotiva in correlazione al nostro ciclo mestruale.

Se l'episodio ti è piaciuto ricordati di lasciare una review qui: https://podcasts.apple.com/us/podcast/libera/id1693156735
fai uno screenshot, condividilo, taggaci nelle storie e facci sapere cosa ha risuonato o se hai preso nuove consapevolezze.
Non vediamo l'ora di leggerti!

Puoi trovare Serena e Vittoria su instagrama a @conoscitestessa
tutti i loro link: https://linktr.ee/conoscitestessa
e ti ricordo che se vuoi acquistare i loro corsi puoi farlo a prezzo scontato utilizzando il codice LIBERA10.

Grazie per essere qui,
buon ascolto.