Deixe de procrastinar com estes 4 passos.

Procrastinação é o comportamento de adiar, é quando você deixa as coisas para depois. Geralmente, acaba sendo ruim porque depois você precisa fazer em cima da hora, podendo gerar ansiedade e estresse. Veja, nesse vídeo, como mudar esse hábito e ser mais assertivo na execução das suas tarefas.