Como lidar com a preocupação e a ruminação?
Lançado:
No episódio de hoje apresentarei duas estratégias para você lidar com suas preocupações e ruminações do dia a dia.
Beijos no coração
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com.br
Como lidar com a preocupação e a ruminação?