Ep 170: pré-débrief de la XGTV 225km!

Retrouve moi ICI!Capsule d'après courseBienvenue à tous les trailers et runners dans ce nouvel épisode du 5 km à l'ultra trail podcast ! Aujourd'hui, je partage avec vous quelques réflexions après ma dernière course.Retour sur l'expérienceAprès avoir parcouru 225 km lors de la course Volvic, je prends un moment pour réfléchir à cette aventure incroyable.Courir de telles distances reste impensable, mais c'est une expérience qui vaut la peine d'être vécue.La présence de mon compagnon de course, Olivier, ainsi que les encouragements de nos suiveurs ont fait toute la différence.La course a été une véritable tranche de vie vécue au travers du sport et des paysages magnifiques.Les moments fortsLe lever de soleil au sommet a été un moment inoubliable.Malgré les conditions difficiles, la vue sur la vallée au coucher du soleil en valait la peine.Les moments de doute et de fatigue ont été surmontés grâce à la motivation et à la persévérance mentale.Réflexions personnellesLa question de l'abandon et du soutien de l'entourage a été soulevée.Malgré les difficultés, la gratification et les retours positifs de l'entourage ont renforcé ma détermination à terminer la course.Les courses de plus de 100 km demandent non seulement un entraînement physique, mais aussi une persévérance mentale.Prochaines étapesAprès cette course, je prends le temps de récupérer et de me remettre en forme pour de nouveaux défis.Merci à tous pour votre soutien et vos encouragements.Bonne chance à tous ceux qui ont des courses à venir, et à bientôt pour de nouvelles aventures !Ciao ciao, et à demain!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.