Questo é il motivo per cui non cambi

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La maggior parte di noi sa perfettamente che cosa deve fare per cambiare:

- seguire una dieta sana
- dedicare tempo all'allenamento
- essere costante nello studio
- svegliarsi presto la mattina
- usare meno il telefono

Ma perché non lo facciamo? Perché continuiamo a rimandare quelle piccole azioni che sappiamo fare la differenza?

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Questo é il motivo per cui non cambi

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