Questo é il motivo per cui non cambi
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La maggior parte di noi sa perfettamente che cosa deve fare per cambiare:
- seguire una dieta sana
- dedicare tempo all'allenamento
- essere costante nello studio
- svegliarsi presto la mattina
- usare meno il telefono
Ma perché non lo facciamo? Perché continuiamo a rimandare quelle piccole azioni che sappiamo fare la differenza?
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Questo é il motivo per cui non cambi