Il problema non sono le diete
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Episodio di getto, ma voglio condividere questo messaggio.
Ci tengo a promuovere un cambio di mentalità che sposta il focus dal problema alla soluzione quando si tratta di problemi con l'alimentazione. Questo mindset si può applicare a qualsiasi ostacolo sentite che vi sta limitando nella vostra vita.
Parlerò di assumersi la responsabilità della propria vita come presupposto per poterci lavorare sopra.
Parlerò di come molte (troppe) volte, focalizzarsi sul mondo delle diete e additarlo come la ragione delle nostre mille paranoie, ci fa perdere il nostro potere.
Parlerò di come riaquistare quel potere e lavorare sul problema dalla radice.
Instagram: Mindfulbodybee
Il problema non sono le diete