Episode 62: Credenze limitanti, mentalità di crescita & identità personale

Abbiamo chiari i nostri obiettivi, facciamo di tutto per raggiungerli ma arriviamo sempre ad un punto di blocco, di paralisi, in cui, apparentemente senza motivo, cominciamo ad autosabotarci: iniziamo a mangiare male, smettiamo di allenarci o di portare avanti quella abituni che sembrava avessimo ormai incorporato.

Il motivo per cui non riusciamo a progredire sono le credenze limitanti: tutte le che ci raccontiamo rispetto a chi siamo e cosa siamo in grado di fare.

Oggi vediamo come mettere in dubbio le nostre credenze limitanti per fare spazio a credenze potenzianti che migliorino la nostra autopercezione e i nostri risultati.

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In bacio,
Bea🌺