Episode 11: Iniziare bene il 2022

VOGLIO, POSSO E ME LO MERITO
Prima di chiedervi quali buoni propositi avete per il 2022, voglio condividere con voi una domanda molto più importante:

Riuscite a vedervi come il tipo di persona in grado raggiungere gli obiettivi che vi ponete? Oppure la vostra autopercezione vi limita?

Cosa vedete quando vi guardate negli occhi? Rabbia, tristezza, senso di fallimento? Queste emozioni non sono voi, sono parte del vostro passato, che state decidendo passivamente di copiare e incollare nel presente.
State sempre decidendo, e potete decidere altro per voi stesse.

Potete iniziare a decidere che siete belle, intelligenti e che vi meritate ciò che volete prendervi dalla vita: che siano 5 chili in meno, un bel voto all'università o delle relazioni genuine.

Perché la fregatura è questa: se non pensi di meritarlo non ti darai l'opportunità di andatelo a prendere. Se pensi che in fondo non vali la pena, non investi le energie per mangiare bene, per allenarti, per prenderti cura di te ai tuoi stessi occhi.
E non per mancanza di forza di volontà, ma per mancanza di visione per te stessa.
Quello che vuoi non coincide con quello che pensi di poter ottenere.

Prima di cambiare le tue abitudini, cambia la tua energia:
▪️Parlati con rispetto e amore sempre e in qualsiasi situazione.
▪️Comunica chiaramente i vostri bisogni e le vostre necessità nelle relazioni
▪️Prenditi cura di te per te stessa.

Impara ad essere tua amica nel cambiamento, a raccontarti una storia sul tuo conto che ti dà invece di toglierti.