Como Melhorar Seu Consumo De Proteínas

Neste capítulo eu falei sobre como melhorar o consumo de proteínas, a qualidade de diversas fontes de proteínas e como acertar na quantidade delas de acordo seu nível de atividade física e objetivo.
Proteínas de fontes animais, não apenas são mais completas, como vem empacotadas de nutrientes únicos não encontrados em fontes vegetais de proteínas.
O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.
A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver no coaching de emagrecimento que é a consultoria de emagrecimento, um atendimento personalizado para você emagrecer e desenvolver a mentalidade de vencedor.
Para fazer o coaching de emagrecimento, emagrecer e otimizar sua dieta (acompanhamento diário com consultas pago no cartão ou via transferência) - Clique aqui:
https://api.whatsapp.com/send?phone=5511975338525&text=Ol%C3%A1+Caio%2C+como+fa%C3%A7o+para+agendar+o+atendimento%3F
Clique aqui para seguir meu canal do youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UC0B5bwJbBqE1CCN8kRBJS3Q?sub_confirmation=1
Leia meus 4 livros, começando com "Dieta Low Carb" e "A Dieta dos Nossos Ancestrais":  
Dieta Low-carb - https://www.estantevirtual.com.br/livros/fleury-caio-augusto/dieta-low-carb/3266379214
Dieta dos Nossos Ancestrais - https://www.estantevirtual.com.br/busca?q=dieta%20dos%20nossos%20ancestrais%20caio%20fleury
Estão disponíveis na amazon.com.br, lojas americanas.com, livraria saraiva, estante virtual, entre outros.
Conheça meu blog  - https://www.primalbrasil.com.br