Wie du bei dir bleibst - auch bei Herausforderungen von außen

#186a - Hast du Schwierigkeiten damit, ganz bei dir zu bleiben, wenn du es mit anderen Menschen zu tun hast? Du verlierst dann schnell den Kontakt zu dir selbst, deinen Wünschen und Bedürfnissen oder sagst zu schnell "ja", obwohl du eigentlich eher "nein" sagen würdest?
Spürst du dich selbst und deinen Körper auch öfter nicht mehr, wenn es Herausforderungen im Außen gibt? Oder vergisst, in schwierigen Situationen mit deinem Tier, ganz präsent und "hier" zu sein?
In der letzten Episdode ging es ja bereits darum, wie du du selbst sein und bleiben kannst. In dieser Folge möchte ich dir noch eine Übung an die Hand geben, die darauf aufbaut. Höre dir am besten zuerst #186 an, bevor du die Übung machst:

Übung: Bleibe bei dir und verbinde dich mit deiner eigenen Energie - egal, was um dich herum geschieht
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