Terapias alternativas e a alimentação das crianças - com Marcela Geraldes

As telas dos dispositivos eletrônicos são parte fundamental da rotina das crianças. Mas, quando essa imersão passa a afetar o psicológico e a relação dos pequenos com as pessoas ao redor, papais e mamães precisam ligar o sinal de alerta e intervir! Antes mesmo que isso aconteça, uma boa alternativa é criar novos hábitos em família, com menos tempo online e mais tempo de qualidade, com afeto, diálogo e brincadeiras analógicas. Além disso, incluir na rotina terapias alternativas, capazes de conectar o corpo e a mente da criança com o momento presente — como o yoga, a meditação e o mindfulness, por exemplo — pode ser um ótimo caminho. Para explicar pra gente como estes novos hábitos podem fazer diferença na relação entre pais, filhos e a alimentação, convidei a Marcela Geraldes, que é coordenadora do projeto Zen Kidz, mãe e professora de yoga para crianças. Dê o play para conferir o nosso papo! | Gostou da conversa? Envie o link para papais e mamães e espalhe informação e conhecimento sobre a alimentação infantil por aí. | Quer mandar a sua pergunta, sugestão de tema ou contar o seu caso? Envie um email para bichopapinhapod@gmail.com | Siga o Bicho Papinha no Instagram: @bichopapinha.pod