345: Wie Social Media dein Leben zerstört & was du dagegen tun kannst

Diese Gefahr betrifft uns alle! Social Media kann verhindern, dass Du dein Wohlfühlgewicht erreichst, dass Du dich nicht in deiner eigenen Haut wohlfühlst und liebst. In dieser Podcastfolge erfährst du... ... wie genau Social Media dir schadet (Studienerwiesene Fakten!) ... welche Mechanismen dahinter stecken. ... wie du dich ganz gezielt vor den negativen Auswirkungen von Social Media schützen kannst.   Meine Empfehlungen Folge mir gerne auf meinem Instagram-Account @dr.med.mareike.awe, um mehr Beispiele zu sehen, wie Social Media dein Leben zerstört. Wenn du mehr über Selbstliebe lernen möchtest, dann klicke einfach hier für den passenden Blogartikel "Selbstliebe lernen - mit diesen Tipps klappts". Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum Diäten eine Lüge sind und wie achtsames, intuitives Essen funktioniert, dann klicke einfach hier für den Blogbeitrag "Intuitives Essen Studien". 🧡 Kostenlose Geschenke für dich: ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► https://intueat.link/Kostenloser-Selbsttest ↪︎ Online-Seminar: Erreiche dein Wohlfühlgewicht ohne Diät ► https://intueat.link/Kostenloses-Online-Seminar ↪︎ Schnupperpaket: Teste das intueat-Programm gratis ► https://intueat.link/Schnupperpaket-intueat 📕 Mein Buch: ↪︎ “Wohlfühlgewicht” ► https://intueat.link/Buch 🎧 Anti-Heißhunger-Audios: ↪︎ Heißhunger jetzt stoppen ► https://intueat.link/Anti-Heisshunger-Audios