กายคตาสติ สู่การกระจายขันธ์ | 16 เม.ย. 67 (ค่ำ)

"..แต่ถ้าผู้ที่ไม่สำรวมอินทรีย์ ไม่มีกายคตาสติ ก็เรียกว่าเป็นผู้ที่ประมาณนะ เหม่อ เผลอสติไปกับรูป รส กลิ่น เสียง ก็เรียกว่าเป็นผู้ที่ประมาท ปราโมทย์ไม่มี ปิติไม่เกิด ปัสสัทธิไม่มี ..เขาย่อมอยู่เป็นทุกข์ พระองค์ก็ตรัสไว้ เขาย่อมอยู่เป็นทุกข์ ..พออยู่เป็นทุกข์ จิตไม่ตั้งมั่น ไม่เห็นธรรมตามความเป็นจริง

แต่ถ้าเรามีหลักใจไว้ กายคตาสติ รู้ตัว จิตจะเคยคุ้นกับอุเบกขา และอาศัยความต่อเนื่องนะ ต่อเนื่อง แต่ไม่ได้เป็นเคร่งเครียดจดจ้องนะ เคร่งเครียด force จะเอาให้ได้นะ

แค่รู้บ้าง เผลอบ้าง ก็ไม่เป็นไร ก็รู้ไป ก็รู้เนื้อรู้ตัวใหม่ไปเรื่อย ๆ ไปเรื่อย ๆ สบาย ๆ

วางใจถูกสำคัญนะ วางใจไม่ก่อสมุทัยไม่ก่อตัณหา

จิตจะค่อย ๆ เดินทางขึ้นมาโดยธรรมชาติ เกิดการสำรวมอินทรีย์ กายคตาสติ เกิดปราโมทย์ เกิดปิติ ปัสสัทธิ มีความสุข ..ต้องมีความสุขนะ ถ้าไม่มีความสุข จิตไม่ตั้งมั่น ถ้าใจเครียดอยู่ ใครตั้งใจมากไป เครียดมากไป สังเกตดูเนาะ มีความสุขเป็นเหตุให้เกิดสมาธิ

เมื่อเกิดสมาธิ สัมมาสมาธิ จิตตั้งมั่น ก็ย่อมเห็นธรรมตามความเป็นจริง เห็นรูป นาม ขันธ์ทั้ง 5 เกิดดับความเป็นจริงนะ

เห็นรูป เวทนา สัญญา สังขาร ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา ..ย่อมเห็นตามความเป็นจริงแล้ว

พระศาสดาท่านก็ตรัสว่า อริยสาวกนี่..เรากล่าวว่าเมื่อเห็นตามความเป็นจริงอยู่ ย่อมยุบ ย่อมไม่ก่อ ย่อมคว้างทิ้ง ย่อมไม่ถือเอา ย่อมทำให้กระจัดกระจาย ไม่ทำให้เป็นกอง ย่อมทำให้มอด ย่อมไม่ทำให้ลุกโพรง ในรูป เวทนา สัญญา สังขาร และวิญญาณ

..ก็คือให้กระจายขันธ์ออก..

'กระจายขันธ์ออก' อันนี้สำคัญมากเลยเนาะ ถ้าจิตไม่ตั้งมั่น ขันธ์จะมารวมกัน จะประกอบความรู้สึกว่าเราเกิดขึ้นมา..."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย
พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)
ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา
ค่ำ 16 เมษายน 2567

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่
Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree
Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation
YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree
Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/
SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree
LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol
LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ
Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com
TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree