Adventszeit đ Wie vereinbare ich Gönnung mit gesundem Essen?
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Gehörst du zu dem Typ Menschen, die zwar gern Lebkuchen, Spekulatius und Co. genieĂen, aber hinterher von einem schlechten Gewissen geplagt sind, dass man ja eigentlich gesĂŒnder leben wollte?
Hast du Angst davor, im Dezember zu viel zuzunehmen, wenn du dich nicht zusammenreiĂt?
In dieser Podcastfolge stelle ich dir meine fĂŒnf Tipps vor, wie du die Weihnachtszeit gesund genieĂen kannst â aber vorher stelle ich dir noch eine wichtige Frage, ĂŒber die du dir unbedingt bewusst werden solltest. đđ» Klick auf Play und höre dir die Podcastfolge an.
Adventszeit đ Wie vereinbare ich Gönnung mit gesundem Essen?