Dein Körper = dein Best Boddy: Der Schlüssel zu deiner Gesundheit

Heilung beginnt mit Selbstliebe! Dies mag esoterisch klingen, ist jedoch wissenschaftlich fundiert.

Fast jeder Patient, der unter Beschwerden und Schmerzen leidet, sehnt sich nach DEM einen Wundermittel, DER einen Spritze oder DER einen Tablette, um sämtliche Leiden loszuwerden. Doch das funktioniert oft nicht so einfach, denn Krankheiten haben immer eine Ursache bzw. einen Grund.

Wenn wir lernen zu verstehen, dass es im Kern nicht darum geht, Krankheiten einfach zu beseitigen, sondern vielmehr darum, eigenverantwortlich eine Verbindung zum eigenen Körper herzustellen und zu lernen, was für ihn gut ist und was er braucht, dann wird es möglich, aktiv Gesundheit zu erschaffen statt bloß Symptome weg zu machen.

In der heutigen Folge erklärt Cordelia, was sie genau damit meint, warum es von essentieller Bedeutung ist, deinen Körper zu deinem Best Boddy zu machen - zu deinem besten Freund. Du lernst, warum es so wichtig ist, deinen Körper zu lieben, ihn zu verstehen, zu fühlen und Beschwerden übersetzen zu können und bekommst konkrete Tipps, die dir dabei helfen können, einen maßgeblichen Unterschied für deine Gesundheit zu machen.

Sei bewusst. Sei mindful. Liebe deinen Körper, denn du hast nur diesen einen. Er wird mit dir bis zu deinem letzten Atemzug verbunden sein – unterschätze das nicht. Mach eine lebenslange Freundschaft daraus.

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