Intuitiv essen klappt nicht? Daran kanns liegen!

Machmal fühlt sich das mit dem intuitiven Essverhalten so frustrierend an wie zu Diätzeiten. Vielleicht sogar noch schwieriger. Es klappt einfach nicht und du merkst, wie dein Gewicht nach oben geht und das mit dem intuitiven Essen nicht klappt. Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass es da ein paar Rahmenbedingungen gibt, die du bis dato noch nicht so im Auge hattest. Auf die werfen wir in dieser Folge einen Blick!  Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen Craving und Essdrang: Hier herunter ladenKontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieFood Feelings - Das Buch Retreats 2024: Mehr erfahrenEmpfohlene PodcastfolgenFreigabe zu essen vs. FreifahrtscheinMein inneres Kind will essen Essverhalten bei Psychischen Erkrankungen & BorderlineSelbstsabotageEssverhalten bei ADHSEssverhalten bei TraumaEssverhalten bei DepressionenEssverhalten bei AngststörungenHochsensibilitätEssverhalten bei Borderline Perfektionismus Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at 
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