¿Qué pasa si haces 100 Flexiones al Día durante 30 días? - Esto dice la ciencia.
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En este experimento real, Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario) realizó 100 diarias durante 30 días y, gracias a la medición realizada con ecógrafo, podrás comprobar si realmente hubo ganancias musculares en pectoral, deltoides, o tríceps, después de este experimento.
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