Le calorie delle verdure vanno contate?

Le calorie delle verdure vanno contate quando si mangia?Questa domanda se la pongono in tanti. La risposta in realtà non è semplice né banale e deve tenere conto di tanti aspetti. Dare un secco si o un secco no, non è corretto. In questo video cercherò di dare il mio contributo a quello che per molti è un problemaTu conti le verdure? Parliamone