# 07 So fängst Du mit dem Laufen an

In dieser Folge wir es keine Regeln geben. In dieser Folge wird es keine Do´s und
Don`ts geben. Wer Motivation braucht, um endlich ins Laufen zu kommen, der ist hier genau richtig. Mike und Peter erzählen von ihrem "ersten Mal". Und wie alles begonnen hat. Wie sie den Einstieg in den Sport geschafft haben, und worauf es für sie ankommt. Es sind nur ihre Sichtweisen. Das muss nicht für jeden gelten. Aber jeder, der sich durch diese Folge motiviert fühlt, wird sofort loslaufen. Das war für diese Ausgabe von "So läuft es" das Ziel. Wie für eigentlich jede Folge. Der Anfang ist gar nicht so schwer. Wenn Mike und Peter das geschafft haben, dann schaffst Du das auch! Ganz sicher!