Richtig Intervallfasten - wie und für wen funktioniert es? Mit Arzt und Experte Sven Sparding

Hinweis: Dieser Podcast behandelt das Fasten und die Ratschläge sind möglicherweise nicht für Personen mit einer Essstörung geeignet. Wenn du eine gesundheitliche Störung hast oder Medikamente einnimmst, solltest du immer einen Arzt konsultieren, bevor du über längere Zeiträume nicht isst.

Welche Arten von Intervallfasten gibt es? Warum sind so viele Menschen erfolgreich damit? Worauf muss man achten und für wen ist es überhaupt das Richtige? Diese und viele weitere Fragen zum Intervallfasten beantwortet uns heute Sven von „iamfasting“, der sich schon seit vielen Jahren mit den Thema auseinandersetzt und Experte in dem Gebiet ist.


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