Selbstsabotage erkennen und stoppen

Du weisst, dass dir mehr Bewegung, Ausgleich oder Zeit für dich gut tun würde aber du machst es einfach nicht. Aber warum? In der Folge lernst du die 3 Arten von Glaubenssätzen kennen, die dich dabei hindern, dir Zeit für dich zu nehmen. Außerdem: Wie du die Glaubenssätze erkennst und los werden kannst. Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen Craving und Essdrang: Kostenloses E-Book herunterladen   KontaktInstagram: @cornelia_fiechtl & @mentalhealth_balaAchtsam Essen AkademieFood Feelings - Das Buch Retreats 2024: Mehr erfahren Empfohlene PodcastfolgenPeople Pleaser - gefallen um jeden Preis: https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/people-pleaser-gefallen-um-jeden-preisTraurigkeit - zwischen Vermeidung und Ärger: https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com/episodes/traurigkeit-uber-vermeidung-und-arger-special-episode Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at  
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