#71 So gehst du zum Anfang der Saison mit schlechten Schlägen um

Kennst du das, du machst einen schlechten Schlag und
bekommst deine Gedanken nicht mehr weg von diesem Schlag? Du fragst dich was du
falsch gemacht hast, oder warum der Schlag ausgerechnet an diesem Loch passieren
musste. Wir alle beschäftigen uns viel zu lange und zu intensiv mit einem
schlechten Schlag und häufig folgt dann ein weiterer schlechter Schlag, ein
schlechtes Loch, oder sogar eine schlechte Runde. Um diese Abwärtsspirale gar
nicht aufkommen zu lassen ist die richtige Verarbeitung eines schlechten
Schlages so unglaublich wichtig. In dieser Folge erfährst du wie du in wenigen
Sekunden wieder im Hier und Jetzt ankommst und positiv zu deinem nächsten
Schlag gehst und den letzten Schlag abhakst.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:
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Wie du mit einem schlechten Schlag umgehst
·       
Was refraiming bedeutet
·       
Wie die 10 Schritte Regel funktioniert
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören
und viel mentale Stärke!

Dein Yannick