#63 Mental Stark in die Saison 2023

Sommersportler werden im Winter gemacht, ich bin mir sicher diesen Satz hast du schon einmal gehört. Nur was trainierst du jetzt um wirklich gut in die Saison zu starten. Vor allem jetzt solltest du an deinen mentalen Prozessen arbeiten. Deine Vorstellungskraft funktioniert genau wie ein Muskel, wenn du ihn nicht regelmäßig trainierst, wird er schrumpfen. Du kannst jetzt den Grundstein legen um wirklich bei jedem Schlag in deinen gewünschten mentalen Zustand zu kommen, dich richtig gut und wohl zu fühlen wenn du über dem Ball stehst. Jeden Schlag mit einer klaren Idee zu spielen. Wenn du dieses Jahr zu deiner besten Saison machen willst, dann höre dir jetzt diese Podcastfolge an wie du dich am besten vorbereiten kannst.
Das lernst du in dieser Podcastfolge:
· An welchen Bereichen du jetzt arbeiten sollst
· Wie du deine Planung für die Saison strukturierst
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!

Dein Yannick