#50 So trainierst du die Visualisierung richtig

Visualisierung ist eines der Kernelemente im Mentaltraining. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du die Visualisierung am besten trainierst. Mit welchem Bereich des Spiels du anfangen solltest und wie du es schaffen kannst es immer besser in dein Spiel auf dem Platz zu integrieren.
Das lernst du in dieser Podcastfolge:
· Wie du das Training der Visualisierung richtig angehst
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!

Dein Yannick