#43 Visualisierungsübungen für den Start der Saison

Deine Vorstellungskraft kannst du dir vorstellen wie einen Muskel in deinem Körper. Wenn du ihn nicht trainierst, kann er auch nicht wachsen. Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen darüber warum es so wichtig ist so oft wie möglich zu visualisieren. Außerdem geht es in dieser Podcastfolge darum, wie du die letzten Wintertage nutzen kannst um deine Saison, deine Ziele und dein Training mental zu planen und mental durchzuspielen.
Das lernst du in dieser Podcastfolge:
· Wie du deine Ziele visualisierst
· Warum du deine Vorstellungskraft trainieren musst
· Wie du deine Turniere visualisierst
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!

Dein Yannick