#33 Warum Pausen so wichtig für dein Spiel sind

Warum sind Pausen so wichtig für dein Golfspiel. Um besser zu werden, musst du ja schließlich trainieren. Das stimmt natürlich zu 100%. Doch wenn du dir nicht regelmäßig Pausen gönnst, um für die die vergangene Zeit zu reflektieren und die zukünftige Zeit (neu) zu planen, wird dein Energielevel und damit deine Leistungsfähigkeit stark darunter leiden. Ich habe mir früher selbst nie, oder besser gesagt fast nie Pausen gegönnt. Ich habe darauf gewartet zu Pausen gezwungen zu werden. Seien es Rückenschmerzen oder ein absolutes Formtief und ein extrem geringes Energieniveau. Das lässt sich aber beides sehr gut vermeiden. Doch auch regelmäßige Pausen benötigen Disziplin. In dieser Folge möchte ich dir die 3 wichtigsten Punkte mit auf den Weg geben warum es so wichtig ist regelmäßige Pausen zu planen und auch konsequent durchzuziehen.

Das lernst du in dieser Podcastfolge:
· Warum Pausen für dein Spiel so wichtig sind
· Wie du aus der Metaperspektive auf dein Spiel schauen kannst
· Warum Perfektion dein Feind ist
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!

Dein Yannick