PMS Beschwerden - über Ursachen, Therapien und Selbsthilfe mit Gynäkologin und Zykluscoachin Dr. Mirjam Wagner

In der heutigen Episode habe ich Dr. Mirjam Wagner zu Gast – sie ist Gynälologin und Gesundheitscoachin. Sie selbst hatte jahrelang mit PMS Beschwerden zu kämpfen und ist damit auch zu diesem Thema gekommen. Ich spreche mit ihr über den weiblichen Zyklus, über häufige PMS Beschwerden, mögliche Ursachen und Therapien und auch über mögliche Wirkstoffe die unterstützend sein können. Wie sinnvoll sind Mönchspfeffer, Magnesium, Johanniskraut oder andere wirklich?

Ein unglaublich interessantes und zugleich für uns alle sehr wichtiges Gespräch, aus dem ihr hoffentlich einiges für euch mitnehmen könnt.

Dr. Mirjam Wagner bei Instagram: https://www.instagram.com/doktorin_vagina/reels/

Erwähnte Bücher:
„MEIN PMS und ich - Vor den Tagen endlich wohlfühlen“ https://amzn.to/3NoQzbd
"PMDS als Herausforderung": https://amzn.to/3CIzc04

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