S5, #65- Plantes, Hypnose et libération tabagique

Depuis cette rentrée, chaque mois je traiterai un seul et même sujet décliné en plusieurs épisodes dont des invité-es expert-es. 
Épisode Final : "Novembre fait un tabac"
Pour conclure en beauté notre série dédiée au sevrage tabagique, cet ultime épisode en deux parties explore des territoires fascinants. En première partie, plongeons dans le monde des plantes qui, telle une danse avec la nicotine, aident à tromper le cerveau pendant le sevrage tabagique. En seconde partie, une exploration captivante de l'hypnose comme alliée puissante pour dire adieu à la cigarette.
Partie 1 : Les Plantes Complices du Sevrage
Découvre l'univers des plantes médicinales alliées dans le processus complexe du sevrage tabagique. Des plantes calmantes, anxiolytiques et adaptogènes sont au cœur de cette exploration, montrant comment elles peuvent atténuer le manque de nicotine et apaiser les effets du sevrage.
Lobélie enflée et Kudzu : Deux protagonistes singuliers émergent, la lobélie enflée, surnommée "Tabac indien", et le kudzu, trésor de la médecine chinoise. Leur rôle crucial dans la réduction de la dépendance au tabac est dévoilé, accompagné de formules recommandées, dosages précis, et avertissements essentiels pour une approche phytothérapeutique en toute sécurité.
Formule conseillée par le DR Jean-Michel Morel dans son ouvrage Traité pratique de Phyto-aromathérapie, 
Un mélange  TM (teinture mère)

Lobélia inflata, 10 gouttes 3 fois par jour
10 gouttes d’Anémone pulsatile anemone pulstilla pour son effet antispasmodique et anti-tussif
et 20 gouttes d’avoine Avena sativa. Stimulante le matin et apaisante le soir. Une molécule, la gramine, proche de la dopamine et de la sérotonine.

Dans un grand verre d’eau avant les repas. A espacer au bout de 2 semaines et arrêter progressivement.
Partie 2 : L'Hypnose dans l'Adieu au Tabac
Explore le pouvoir de l'hypnose avec notre invitée, Sandrine Winckler, une experte en hypnose. Les questions cruciales abordent la facilité ou la difficulté d'arrêter de fumer, l'impact de l'entourage, les méthodes pour traiter la dépendance physique, les résultats tangibles de l'hypnose, les synergies avec d'autres thérapies, et les nuances psychologiques de la dépendance.
Une réflexion approfondie sur les solutions holistiques pour surmonter les addictions, soulignant l'importance de l'intégration de ces approches dans un cadre thérapeutique global.
 As-tu visionné l'INSTA LIVE du mardi 21/11 ? Un live spécial sur l'aide des plantes en phyto, aromathérapie, et gemmothérapie dans le sevrage tabagique, disponible sur le compte Insta d'Anaïs.
Reste à l'écoute pour cette conclusion éclairante et inspirante de "Novembre fait un tabac" !
Programme de novembre

07/11 :  Le tabac, plante chamane
14/11 : Les mécanismes de l'addiction expliqués par Alix George au micro de RÉELLES podcast animé par Estelle Abbou
21/11 :  L'industrie du tabac, l'enfer du décors avec Alice DENOIZE tabacologue qui répond à mes questions

le 21/11 Insta Live avec Anais, gemmothérapeute
le 24 et 25 /11 épisodes bonus "challenge" avec Charles Brumauld


30/11 : Les plantes du sevrage suivi d'une conversation avec Sandrine Winckler Hypnotiseure

Bonus extra : témoignage, un message pas comme les autres.



Nouvelle musique originale par Nelson Loshouarn + montage et mixage de l'épisode.
Photo : Fani KanawatiL'audacieuse assurance santé SYOUX se distingue dans le domaine des mutuelles santé. 
L'objectif de SYOUX est clair : offrir une plus grande liberté aux assurés en proposant des solutions novatrices.
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