Episodio 290: Giocare Con le Emozioni
Sortie:
La Mindfulness è un lavoro su sé stessi che richiede impegno, disciplina e costanza. Tutto vero, ma definizione un po' pesante, no? In realtà la pratica è anche gioco, curiosità, leggerezza dell'essere, non foss'altro che perché questi ultimi sono tutti elementi chiave del nostro benessere.
Episodio 290: Giocare Con le Emozioni