Deja de hacer PRESS DE PECHO con MANCUERNAS así (5 errores)

¿Quieres mejorar tu técnica en press de banca con mancuernas? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cuáles son los principales errores comunes en press de pecho con mancuernas.


‍ Grado Superior de Deporte
¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online?
➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/4cvzMyO

‍ Grado Superior de Dietética
¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva?
➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3THZDuK


ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción al vídeo
01:08 Apertura excesiva de los brazos
02:08 Perder la alineación codo-muñeca
02:40 Anteriorizar el hombro
03:59 Buscar juntar las mancuernas
04:52 No ajutar correctamente el banco
06:07 Recomendaciones generales y conclusión