80. Respiración, lordosis, escoliosis, cifosis y suelo pélvico con Rosa Paradela

En el episodio de esta semana os traigo la entrevista que me hizo Rosa Paradela en su ciclo de directos de Instagram de invierno y en el que hablamos de la relación de la respiración, por un lado, y las curvas de la columna vertebral, por el otro, con el periné.

En su perfil Rosa nos cuenta:
"Conversamos en directo con María Pérez sobre diafragma pélvico (o periné o suelo pélvico, que todo es lo mismo) y respiración: profundizando en esta idea de que el diafragma pélvico no es una estructura aislada (¡nada lo es en nuestro cuerpo, nada lo es en última instancia!).

• ¿Cómo se relacionan el diafragma pélvico y el respiratorio?
• ¿Y cómo puede afectar negativamente una respiración incompleta y superficial al funcionamiento, a la salud del diafragma pélvico y a sus órganos: útero, ovarios, trompas, vejiga?

Hablaremos también sobre cómo afecta la postura en ambos diafragmas.
• ¿Qué ocurre en casos de cifosis, de lordosis, de escoliosis?
• ¿Qué pasa cuándo me encorvo?, ¿Cuándo llevo el sacro hacia atrás? ¿Cómo la escoliosis afecta a la respiración y al periné y al revés?
• ¿En qué consiste el trabajo con el tronco de propiocepción?"

Podéis bichear el perfil de Rosa en IG en @rosa.paradela :)
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¿Quieres que responda a tu pregunta sobre salud pélvica, sexual o ciclo menstrual en un episodio del podcast? Mándame un audio de WhatsApp aquí: https://wa.link/cf4rf7

¡Un abrazote!
María (◠‿◠)

Música de Paper Navy y Pictures of the Floating World.

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