3. Ten menos comida en el frigo y no uses una elíptica, camina descalzo. Paleotraining, barefoot, la importancia del movimiento con Airam Fernández
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En esta segunda parte pasamos a hablar de movimiento, de entrenamiento y por qué subirte a una elíptica y el ir al gimnasio sin más puede ser una pérdida de tiempo. ¿Cómo gestionamos el ser vistos como raicales de la vida sana?
3. Ten menos comida en el frigo y no uses una elíptica, camina descalzo. Paleotraining, barefoot, la importancia del movimiento con Airam Fernández