130. Para a virada de um ano

Convido você a se preparar mental e emocionalmente para mais um ciclo de sua vida.  A minha proposta é passarmos a régua no ano que termina: fazer uma faxina nas nossas coisas, retirar o que não nos serve mais, liquidar pendências... E estender a faxina para as coisas internas: hábitos que não nos fazem bem, comportamentos que já não funcionam, conflitos, culpas, mágoas... O momento é também de pensar no que que a gente quer - definir ações e metas para o novo ano usando o instrumento Roda da Vida.  Para baixar o gráfico da Roda, clique aqui:  https://www.reginagiannetti.com.br/post/usando-a-roda-da-vida-para-definir-acoes-e-metasComente este episódio em sua versão no YouTube:  https://youtu.be/z6BJSMs-FMQEpisódios relacionados:53 - Mudança de hábitos  68 – Sobre perdoar-se69 – Sobre perdoar ao outro87 – O que é essencial na vida  89 – Resiliência108 – Autoconfiança129 – Soltar o passado 
Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @‌regina.giannettiConheça meus cursos e palestrashttps://www.reginagiannetti.com.br/Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.Seja membro do Autoconsciente Mais no YouTube -   https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join