DE | Warum und wie sich selbst im Gym filmen | Ep 40

Sich selbst im Gym zu filmen ist immer noch nicht gang und gäbe. Dabei hat sich selbst zu filmen und seine Performance zu analysieren große Vorteile, um im Training schnellere Fortschritte zu machen. Nicht nur die Technik kann unter die Lupe genommen werden sondern auch ein anderer wichtiger Schlüsselfaktor für Muskel- und Kraftzuwachs.

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