DE | Red Flags - Wann eine Diät KEINE gute Idee ist | Ep 12

In eine Diät zu starten erfordert mehr als sich 'nur' in ein Kaloriendefizit zu begeben. Und oft ist genau diese fehlende Vorbereitung der Grund warum so viele Diätversuche scheitern. Erfahre heute unsere absoluten 'Red Flags' und wann du NICHT in eine Diät starten solltest bzw. was gebraucht ist, um deine nächste Diätphase zu einem Erfolg zu machen.

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