Qui êtes-vous en dehors de votre alimentation et de votre corps ?

Cette semaine j’avais envie de vous faire un épisode un peu différent, qui vous pousse à l’introspection 😏
Notamment en vous/nous demandant :
Qui êtes-vous en dehors de votre alimentation ?
Qui êtes-vous en dehors de votre corps, votre apparence ?
Ce sont des questions que je me suis déjà posées, qui m’ont aidé dans mon cheminement; et que je veux creuser avec vous dans cet épisode !
Nous allons donc parler du fait d’exister et de se définir à travers son alimentation et son corps, notamment :
👉 en quoi c’est dangereux de se définir que par l’un ou l’autre
👉 pourquoi cela ne devrait PAS vraiment nous définir
👉 Et les questions à vous poser, les réflexions à avoir pour voir à quel point ces 2 sphères ont une place dans votre vie (et si cette place est trop importante)
J’espère que cet épisode vous plaira !😃 J’ai hâte d’avoir vos retours sur la question !🥰
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📣 Sinon, avez-vous vu que j’ai (enfin) ouvert les places de mon bootcamp Sors du Moule, mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps ?🥳
Si vous avez le sentiment de vous définir que par votre corps, votre apparence; que cela prend trop d’espace dans votre tête, jetez un oeil à la page de présentation de mon programme ici : thelastquiche.fr/bootcamp/
Places limitées !!! 🎉 
Inscriptions ouvertes du mardi 21 février au jeudi 2 mars à 22h !😃
Hâte de vous y rencontrer ❤
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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽
Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !
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