Peut-on être addict aux régimes et au contrôle et pourquoi ? : les 5 émotions qui te font revenir sans cesse aux régimes

Cette semaine, on va parler de “l’addiction”…aux régimes (et au contrôle ! )
Peut-on vraiment être “addict” aux régimes et au contrôle ?
Pourquoi certaines personnes reviennent sans cesse aux régimes ou aux restrictions ?
C’est la question à laquelle je tente de répondre dans ce nouvel épisode !😉
👉 J’y décortique (et débunke) les 5 émotions que l’on traverse quand on fait des régimes, ou quand on est dans des restrictions
et qui expliqueraient pourquoi beaucoup de personnes vont de régimes en régimes ou (re)partent dans le contrôle…
Et bien sûr mes petits rappels si vous êtes parfois tentées de (re)sauter le pas 😜
Bonne écoute 😘

Episodes connexes :
Episode 22 sur le contrôle
Episode 50 “Les régimes font maigrir - Cure de dé(sin)tox #7
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