Mit Hülsenfrüchten zur Wunschfigur

Hülsenfrüchte bekommen, meiner Meinung nach, viel zu wenig Aufmerksamkeit. Sie sind protein- und ballaststoffreich, fettarm und stecken voller Spurenelementen wie Kalium, Eisen, Kalzium und Magnesium. Sie sind ein wahrer Game Changer im Gewichtsmanagement, da sie zur Darmgesundheit beitragen, uns langanhaltend sättigen, sie sich positiv auf unseren Blutzuckerspiegel auswirken, sie vielseitig sind und lecker schmecken.

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