Muskelaufbau - Lebensmittel für dich!
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In dieser Episode haben wir eine Einkaufsliste mit unseren top Lebensmitteln für den Muskelaufbau zusammengestellt. Außerdem haben wir über optimale Kohlenhydrat- & Proteinquellen für den Aufbau gesprochen und ob Masseshakes Sinn machen. Damit steht deinem Muskelzuwachs nichts mehr im Weg. Viel Spaß beim zuhören und eine Bewertung da lassen nicht vergessen.
Muskelaufbau - Lebensmittel für dich!