Trigger, Streitmuster & schwierige Gespräche (mit Paarpsychologin Anouk)

Jeder kennt diesen einen Moment: Im Nachhinein fällt einem immer ein, wie man eine Stresssituation besser hätte kontrollieren können, bzw. auch, welche Argumente man hätte nutzen können: Wieso schaffen wir es nicht, während einem Streit uns richtig auszudrücken? Paarpsychologin Anouk und ich besprechen, wie man besser kommunizieren kann, woher unsere Streitmuster kommen und mit welchen Techniken wir uns während angespannter Gespräche regulieren können.

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Hier findest du Anouks Buch "Getriggert?" und hier ihren Podcast "Paarpsychologie".
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