Emotionen verstehen und regulieren (mit Psychologe Lukas Klaschinski)
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Wieso braucht es manchmal diesen einen Moment, bis man überhaupt versteht, welches Leben man leben möchte? Welche Bedeutung haben Emotionen für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unser soziales Umfeld? Wie können wir lernen, unsere Emotionen besser zu regulieren und zu verstehen? Psychologe Lukas gibt tiefe Einblicke in unsere Psyche und erklärt mir, wie wir bewusster fühlen können!
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Hier findest du Lukas sein Buch "Fühl dich ganz".
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Emotionen verstehen und regulieren (mit Psychologe Lukas Klaschinski)