Fasten und Verzicht: Gesund oder unsinnig
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Kleinere Mahlzeiten, weniger Süßes und nicht so viel Bildschirmzeit – viele wollen jetzt zur Fastenzeit ihre Gewohnheiten ändern. Aber welche Fastenmethoden sind sinnvoll und welche Quatsch?
Fasten und Verzicht: Gesund oder unsinnig