Wie Kann Ich Besser Mit Meiner Hochsensibilität Umgehen (inkl. Übung)?
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Als hochsensible Person kann der Alltag manchmal ganz schön herausfordernd sein. Viele Außenreize können unser Nervensystem überfluten und zu Stressreaktionen führen. Über die Regulation des Nervensystems kannst du dir den Alltag erleichtern. Deswegen spreche ich in dieser Podcastfolge darüber und am Ende gibt es eine kleine Übung für dich!
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Wie Kann Ich Besser Mit Meiner Hochsensibilität Umgehen (inkl. Übung)?