Alle Jahre wieder... lebst du ungesund? - 5 Tipps für entspannte und gesunde Weihnachten

Die meisten Herzinfarkte haben Menschen an Heiligabend um 22 Uhr.
Alle Jahre wieder sammeln sich in der Notaufnahme Auto- und Haushaltsunfälle, Familienstreit-Opfer, Gallensteine und Suizide.

Aus ärztlicher Sicht ist Weihnachten ungesund. Dabei sollte es doch eine besinnliche und vor allem schöne Zeit sein.

In der heutigen Folge verrät dir Cordelia ihr ärztliches Wissen rund um die Weihnachtstage, damit du entspannt, gesund und glücklich über die Feiertage kommst.

Du erfährst Tricks und Kniffe, mit denen du elegant viel gesünder schlemmen kannst. Außerdem bekommst du Cordelias fünf beste Tipps gegen Weihnachtsstress und einen kurzen Erste-Hilfe-Hack, mit dem du eine Überforderung sofort stoppen kannst.

Mit dieser Folge entlässt Cordelia dich in eine entspannte, gesunde und besinnliche Zeit. Frohe Weihnachten!

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Unsere heutigen Hörempfehlungen sind:

„Die Zeit der Süßigkeiten: Geht das auch gesund und ohne Verzicht?”
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/51-die-zeit-der-suessigkeiten

„Dein Herz hält dich am Leben! Also beschütze es gut."
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/17-neue-episode
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