Heiße Temperaturen? Zielführende Ernährungs-/ und Trainingsumstellung!

In dieser Episode widmen wir uns einer sehr häufig gestellten Frage, die uns aufgrund der aktuellen Wetterlage sehr oft erreicht: Wie kann man sein Training und seine Ernährung bei den heißen Temperaturen optimieren?

Du darfst Dich auf einen spannenden Austausch freuen, in dem wir viele Tipps aus unserer eigenen Praxis widergeben, wie wir die besten Erfahrungen sammeln konnten, um auch bei hitzigen Temperaturen gute Trainingsleistung zu bringen und die Ernährungsroutinen beizubehalten.

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Vielen Dank von Deinen Coaches.
Daniel & Carmine