Ritual de Microdosis guiado - Amor Propio

MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Autoestima, dignidad y respeto propio, aceptación del ser, cuidado personal genuino.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención e intención. 
Dicho esto, ¡que disfrutes! Alan.Si te gustaría apoyar mi trabajo y tiempo dedicado al podcast, podés hacerlo acá con el monto que consideres: https://bit.ly/apoyarAlan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.